共同签署的约定

拾光之约

和孩子一起,把屏幕时间变成共同约定。透明、可协商的数字计划,帮助 10–17 岁孩子逐步建立自我管理习惯。

不是单方面规定

一份约定,双方都看见,也都能表达

孩子主动确认

家长准备计划后,孩子会先看到完整内容;只有孩子主动签署,约定才正式生效。

随时可以协商

需要加时、使用新应用或调整计划时,孩子可以发起请求,家长及时回应。

目标是自我管理

通过复盘、鼓励与逐步放宽,让孩子获得越来越多管理自己时间的能力。

共同开始

从一份看得见的计划开始

规则不是藏在后台的设置,而是家长和孩子共同查看、共同确认的家庭约定。

  1. 家长提出计划

    根据孩子年龄与家庭节奏,选择用机时长、休息时段和应用计划。

  2. 孩子查看并签署

    孩子在自己的设备上阅读同一份内容,可以同意,也可以先提出调整。

  3. 一起复盘与调整

    根据实际使用和孩子的成长持续协商,让约定保持合理,也更容易坚持。

双方看到的拾光之约

同一份约定,两种清晰视角

家长关注家庭节奏与需要回应的请求;孩子了解自己的计划、剩余时间与可协商的空间。

9:41拾光之约家长端

我的约定空间

今天的家庭节奏

小宇 · 今日用机
1 小时 18 分

约定 2 小时 · 在约定范围内

有 1 个请求等待回应

小宇想把一个新应用加入约定。

查看并回应

用数据开启对话,而不是替代对话

9:41拾光之约

我的约定

今天按自己的节奏来

今天还有
42 分钟

游戏与视频的约定时间

想调整一下?

你可以向爸妈说明原因,提出加时或修改约定。

提出我的想法

你的意见,是约定的一部分

9:41约定预览

这是你和爸妈的约定

先看清楚,再决定是否加入

每日用机时间

上学日 2 小时 · 周末 3 小时

爸妈可以看到

每日与每周用时,以及你主动发出的请求。

长按签署:我同意这份约定

不同意也可以先提议调整

界面内容示意,以实际上线版本为准。

透明是约定的前提

孩子知道分享了什么,也知道没有分享什么

拾光之约只围绕共同约定提供必要的信息,不读取私人交流内容。

  • 每日与每周用机时长
  • 约定内的应用使用情况
  • 孩子主动提交的请求与想法
  • 不会读取聊天内容
  • 不会获取屏幕截图
  • 不会进行秘密录音或录像

开始家庭的第一份约定

关注拾光之约家长端上线

商店入口开放后,家长可以创建计划,再邀请孩子在自己的设备上查看并确认。

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